Насіння руколи для мікрозелені (мікрогрін) - (суперфуд) корисна Їжа для оздоровлення та тривалої молодості
Смакові якості: Має соковитий горіхово-гірчичний смак та яскравий пряний аромат.
Корисні речовиниі: Проростки руколи багаті вітамінами та мікроелементами: бета-каротин,вітиміни групи В, С, К, Е, цинком, селеном, марганцем, залізом, фосфором, натрієм.
Корисні властивості: Має антибактеріальну, лактогінну, протицинготну властивості. Сприяє травленню.
Спосіб застосування: Вживають в їжу окремо або додають у смузі, зелені коктейлі та різні страви: салати, страви з м'яса, риби, морепродуктів та овочів, тощо
Спосіб вирощування: Посійте насіння у контейнер на тканинний килимок або серветку, добре полийте та накрийте прозорою кришкою, або плівкою. Кожен день поливайте або оприскуйте.
Термін до збирання врожаю:7-14 днів